7 Manfaat Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Dengan demikian, konsumsi mentimun menjaga kadar glukosa tetap terkendali.

5. Menjaga tubuh dalam keadaan sehat

Mentimun dikenal memiliki sifat pembersihan yang sangat baik.

Khasiat tersebut secara aktif membasmi racun yang terkumpul dari sistem tubuh.

Karena khasiat ini juga membantu menghilangkan asam urat, oleh karena itu, efektif untuk pengobatan radang sendi.

Selain itu, mentimun sangat baik untuk mengoptimalkan fungsi kandung kemih, ginjal, hati, dan pankreas.

Ini juga dianggap sebagai diuretik alami karena membantu sekresi urin.

6. Melindungi tulang

Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik. Satu cangkir mengandung 22 persen asupan vitamin K harian yang direkomendasikan.

Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan tulang, karena asupan vitamin K yang rendah dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi.