8 Efek Samping Mengonsumsi Kacang Almond Secara Berlebihan, Nomor 6 Bikin Kaget

Tingkat HCN 40 kali lebih tinggi pada almond pahit dibandingkan dengan almond manis.

Setelah hidrolisis enzimatik, asam hidrosianat (HCN) bisa menyebabkan masalah pernapasan, gangguan saraf, tersedak, dan bahkan kematian.

Oleh karena itu, mereka adalah larangan diet ketat untuk wanita hamil dan menyusui.

8. Masalah Pencernaan

Banyak orang yang mengonsumsi almond mengalami sakit perut dan diare.

Gejala-gejala ini dapat terjadi segera setelah konsumsi atau beberapa jam kemudian.

Jika Anda mengalami gejala tersebut, cobalah mengonsumsi probiotik atau banyak minum air putih.

Anda mungkin juga ingin menghindari makan kacang almond selama beberapa hari sebelum mencoba lagi.(fny/jpnn)