9 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Meminum segelas air panas akan membantu usus untuk berkontraksi dan membuang limbah lama dari tubuh.

6. Meredakan hidung tersumbat

Uap dari air panas bisa meredakan sakit kepala karena sinus.

Mengambil inhalasi uap yang dalam ini akan melonggarkan sinus yang tersumbat, dan karena memiliki selaput lendir di leher Anda, minum air panas akan mencegah lendir menumpuk.

7. Menghindari gangguan ginjal

Manfaat ini bisa didapat karena pada dasarnya air putih hangat yang Anda minum bisa membantu melarutkan kalsium dalam urine, sehingga meminimalkan terjadinya batu ginjal.

Selain itu, racun di dalam tubuh menjadi lebih mudah untuk dikeluarkan dengan memperbanyak konsumsi air putih.

8. Melegakan sistem syaraf

Siapa sangka, kebiasaan minum air hangat bisa membantu melegakan sistem syaraf pusat dan melubrikasi tubuh kita.

Dengan fungsi sistem syaraf yang optimal, maka tubuh akan berjalan dengan baik dan minim rasa sakit.

9. Menurunkan berat badan

Cadangan lemak akan luruh bersama air hangat yang diminum saat pagi hari.