9 Manfaat Rutin Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Saat air hangat melewati perut dan usus Anda, organ pencernaan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah dengan cepat.

Selain itu, air putih hangat bertindak sebagai pelumas yang membuat pencernaan Anda terus berjalan.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Minum air putih pada pagi hari bangun tidur bermanfaat untuk menjaga tubuh agar selalu terhidrasi dengan baik.

Hal tersebut akan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit, karena hidrasi menjaga tubuh tetap sehat dan memastikan semua fungsi organ berjalan semestinya.

4. Membantu kelancaran proses regenerasi sel

Dengan meminum air putih hangat pada pagi hari, maka darah membawa banyak oksigen yang kemudian didistribusikan ke sel-sel di seluruh tubuh.

5. Menyembuhkan sembelit

Masalah perut umumnya karena kelangkaan air dalam tubuh, sembelit disebabkan ketika tinja yang tertimbun di usus mengurangi pergerakan usus.

Sembelit membuat buang air besar menjadi sulit dan kadang-kadang bisa sangat menyakitkan.

Minumlah segelas air panas di perut kosong di pagi hari untuk meningkatkan buang air besar dan menyembuhkan sembelit.