Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

Ada sejumlah cara untuk memasukkan vitamin B12 ke dalam makanan Anda.

Sumber makanan vitamin ini antara lain susu, yoghurt, keju cottage, telur, serta produk makanan yang diperkaya seperti sereal.

Sertakan makanan ini dalam diet Anda untuk meningkatkan suasana hati dengan cepat.(fny/jpnn)