Atasi Rasa Lelah dengan Mengonsumsi 5 Minuman Sehat Ini

5. Minuman Berbahan Dasar Air Kelapa

Minuman alami ini tampaknya memberikan keajaiban bagi tubuh Anda, dengan manfaat mulai dari mencerahkan kulit hingga mengatur gula darah.

Anda bisa menambahkan berbagai macam bahan lain ke dalam air kelapa untuk membuat minuman sendiri.

Anda bisa menambahkan biji halim atau biji chia dan membuat ramuan penurun berat badan.

Anda bisa menambahkan kokum, ketumbar, mint, dan herba lainnya untuk menambah rasa dan nilai gizinya.

Orang cenderung mencampurkan air kelapa dalam jumlah tertentu ke dalam jus buah atau minuman campuran lainnya.

Anda juga bisa mencampurkan sedikit jus lemon dan madu dengan air kelapa.

Sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda merasa lelah. Pilih salah satu minuman ini daripada kopi.(fny/jpnn)