Benarkah Kurang Tidur Dapat Merusak Hubungan Suami Istri?

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Experimental Psychology menyebutkan bahwa tidur sangat berkaitan dengan kemampuan dalam mengambil keputusan.

Saat kurang tidur, Anda mungkin kesulitan untuk fokus, kurang inovatif, kurang dapat menerima informasi dengan baik, ceroboh, dan masih banyak lagi.

Tak hanya bagi hubungan, kurang tidur juga diketahui dapat merusak kesehatan Anda secara menyeluruh. Untuk itu, usahakan untuk selalu jaga kualitas tidur Anda.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk tidur, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengatasi masalah ini.(HelloSehat/jpnn)