Bisa Normalkan Tekanan Darah, Ini 7 Khasiat Buah Sawo yang Baik untuk Tubuh

Selain itu, potasium juga bisa menurunkan risiko stroke, menjaga otot dari kehilangan massa, dan meredakan pembentukan batu ginjal.

5. Membantu hilangkan stres

Terdapat kandungan vitamin C sebanyak 39,33 persen di dalam buah sawo.

Itu artinya, gangguan stres bisa diredakan oleh buah sawo, sebab, vitamin C sangatlah baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk membantu meredakan perasaan stres.

6. Menjaga kesehatan sistem saraf

Kalium sangatlah penting untuk fungsi sel, impuls saraf, dan sinyal yang bergantung pada fungsi otak.

Kekurangan kalium di dalam tubuh bisa menyebabkan Anda sulit berkonsentrasi, kelelahan, sulit mengingat dan mencerna pelajaran.

Itulah mengapa manfaat buah sawo dipercaya bisa menjaga kesehatan sistem saraf dan fungsi otak, karena mengandung kalium.