Hilangkan Lemak Perut dengan 5 Ramuan Alami Ini

Anda juga bisa mencoba menambahkan beberapa kunyit, yang telah ditunjukkan oleh sebuah penelitian di National Library of Medicine bahwa kurkumin dalam kunyit bisa mengurangi penambahan berat badan.

4. Teh hijau untuk menghilangkan lemak perut

Teh hijau mengandung kafein, yang telah terbukti membantu pembakaran lemak serta meningkatkan kinerja saat berolahraga.

Faktor lain yang membuat teh hijau bermanfaat untuk menurunkan berat badan adalah adanya katekin spesifik (sejenis antioksidan), yang bisa meningkatkan metabolisme Anda.

5. Bawang putih untuk menghilangkan lemak perut

Bawang putih, seperti jahe juga bersifat termogenik, sehingga bisa meningkatkan suhu tubuh Anda untuk membantu membakar lemak lebih efisien.

Penelitian dalam jurnal Experimental and Therapeutic Medicine menunjukkan bahwa bawang putih sebenarnya bisa menurunkan lemak tubuh dengan meningkatkan oksidasi lemak.(fny/jpnn)