Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Ini 6 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Kamis, 09 Juli 2020 – 14:35 WIB
Ini 6 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh - JPNN.COM
Makanan sehat. (Foto: pixabay/jpnn)

jpnn.com - TANPA sistem kekebalan tubuh (imun) yang baik, Anda akan mudah terserang penyakit akibat bakteri maupun virus.

Sebab, antibodi yang terbentuk dari sistem imun bisa menetralkan racun dari organisme.

Agar sistem kekebalan tubuh tetap berfungsi dengan baik, maka seseorang perlu menjalani pola gaya hidup yang sehat.

Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Sheknows, Rabu (8/7).

1. Bawang putih

Bawang putih mengandung allicin yang merangsang sel darah putih dan sel kekebalan lainnya untuk menghancurkan virus flu dan infeksi virus, jamur, dan bakteri lainnya.

Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat allicin adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah.

Beberapa makanan sehat ini baik untuk imun tubuh jika Anda konsumsi setiap hari dan rutin tentu saja.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News