Jaga Kesehatan Kulit Agar Selalu Terlihat Bercahaya dengan 11 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin kulit mereka selalu terlihat segar dan bercahaya.

Untuk itu, banyak wanita menjaga kesehatan kulit mereka dengan berbagai cara.

Mulai dari rutin mengunjungi dokter kulit, mengonsumsi berbagai vitamin, hingga mengonsumsi makanan sehat dan minuman.

Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.

https://pharmeasy.in/blog/did-you-know-these-foods-can-do-wonders-to-your-skin/?fbclid=IwAR28g-AUCNZ47aBB0EMda9n5Gbh8IdwQiYBWBQh-XsrGqToNJkt3ud9Hh3M.

1. Alpukat

Kulit Anda lembut dan kenyal karena mengandung elastin dan kolagen. Mereka memberikan elastisitas pada kulit Anda.

Namun, seiring bertambahnya usia, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit dari ini. Itulah mengapa kulit kamu mulai kehilangan elastisitasnya.