Ketahuilah, Ini Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Senin, 20 Juli 2020 – 23:12 WIB

Buah pepaya. Foto hallosehat

Jika Anda ingin memasukkan probiotik ke dalam diet harian Anda, Anda mungkin ingin mencoba kefir.

Tapi apa yang hebat tentang probiotik? Probiotik melindungi saluran pencernaan, yang mengurangi kemungkinan bakteri dalam usus memasuki aliran darah.

Ini membantu menurunkan tingkat infeksi dalam tubuh Anda.

5. Biji bunga matahari

Agar sistem kekebalan tubuh tetap berfungsi dengan baik, maka seseorang perlu menjalani pola gaya hidup yang sehat. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

• Prev
• 1
• …
• 3
• 4
• 5
• Next