Ketahuilah, Ini Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Senin, 20 Juli 2020 – 23:12 WIB

Buah pepaya. Foto hallosehat

Menurut sebuah studi Institut Ilmu Pangan dan Ilmu Pertanian Universitas 2015 di Florida, makan jamur shiitake setiap hari bisa meningkatkan kekebalan Anda.

3. Tiram

Tiram mengandung lebih banyak seng daripada makanan lain dan kabar baiknya, seng telah terbukti memiliki kemampuan antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Seng juga memainkan peran penting dalam penyembuhan luka.

4. Kefir

Agar sistem kekebalan tubuh tetap berfungsi dengan baik, maka seseorang perlu menjalani pola gaya hidup yang sehat. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.

• Prev
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• Next