Makanan ini Wajib Dikonsumsi Bagi Perokok

Pada awal penelitian, para peserta menyelesaikan kuesioner dan merinci seberapa sering mereka makan berbagai jenis makanan, termasuk buah-buahan dan sayuran serta riwayat merokok mereka.

Hampir dua pertiga dari pria yang diteliti adalah perokok atau mantan perokok dan 1.918 didiagnosis dengan COPD pada 2012.

Tim peneliti membagi peserta menjadi lima kelompok sesuai dengan berapa banyak porsi buah dan sayuran yang mereka makan sehari-hari.

Setelah memisahkan mereka lagi dengan status merokok, para peneliti menemukan risiko COPD secara signifikan menurun bagi perokok dan mantan perokok yang mengonsumsi buah dan sayur.

Mantan perokok dengan konsumsi tinggi sayuran hijau adalah 34 persen lebih kecil kemungkinan mengembangkan COPD.(fny/jpnn)