JPNN.com 
Makanan yang Mengandung Lebih Banyak Vitamin C Selain Jeruk
Jumat, 13 Juli 2018 – 16:36 WIB
Makanan dengan vitamin C. (Foto: pixabay/Jpnn)
2. STROBERI
Buah kecil manis ini mengandung 85 mg vitamin C per porsi, dibandingkan dengan 70 mg dalam jeruk. Tetapi pastikan Anda membelinya organik.
Kelompok Kerja Lingkungan (EWG) menyebut stroberi yang tumbuh secara konvensional sebagai produk yang paling banyak mengandung pestisida.
3. BROKOLI
Satu cangkir kuntum brokoli mengandung 81 mg vitamin C - jauh di atas jumlah harian yang disarankan.
Cruciferous juga mengandung vitamin K, yang mempromosikan kesehatan tulang dan pembekuan darah.
4. NANAS
Segar, berair dan kaya akan manfaat kesehatan, nanas mengandung 79 mg vitamin C per cangkir.
