JPNN.com 
Makanan yang Mengandung Lebih Banyak Vitamin C Selain Jeruk
Jumat, 13 Juli 2018 – 16:36 WIB
Makanan dengan vitamin C. (Foto: pixabay/Jpnn)
Nanas juga mengandung jumlah bromelain yang sangat kuat, enzim yang diduga membantu pencernaan protein.
5. MANGGA
Salah satu makanan paling kaya vitamin C di daftar ini, mangga tropis mengandung 122 mg vitamin C serta antioksidan.
6. KIWI
Satu porsi kiwi (sekitar dua kiwi) menawarkan lebih dari dua kali kandungan vitamin C dalam jeruk.
Kaya akan tembaga, potasium, dan serotonin, kiwi harus menjadi bahan pokok dalam keranjang buah Anda.
7. KOLRABI
Kolrabi mungkin terlihat asing, tetapi mengandung 133 mg vitamin C per porsi dan bahkan memiliki sifat melawan kanker. (fny/jpnn)
