Mentimun Diam-Diam Menghanyutkan

2. Dukung kesehatan jantung

Ketimun mengandung potasium (152mg per cangkir), yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Sebuah tinjauan terhadap studi yang dilakukan pada asupan kalium menunjukkan bahwa asupan kalium yang lebih tinggi dikaitkan dengan tingkat stroke yang lebih rendah dan mungkin juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular total.

3. Lindungi otak dari penyakit neurologis

Zat anti-inflamasi yang disebut fisetin hadir dalam ketimun, serta stroberi dan anggur.

Fisetin memainkan peran penting dalam kesehatan otak. Fisetin memiliki kemampuan untuk mengurangi dampak penyakit neurologis terkait usia pada fungsi otak. Timun juga akan membantu menjaga fungsi kognitif pada orang-orang dengan penyakit Alzheimer.

4. Lindungi kulit dari efek penuaan

Ada alasan mengapa mentimun digunakan dalam perawatan kulit. Mereka terbukti efektif sebagai agen anti keriput potensial dalam produk kosmetik, sehingga melindungi kulit kita dari efek penuaan.