Mentimun Diam-Diam Menghanyutkan

5. Perangi peradangan dalam tubuh dan kurangi resiko terkena kanker

Ketimun bisa membantu menurunkan respon inflamasi dalam tubuh. Mereka mengandung polifenol yang disebut lignan, yang berpotensi mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular tertentu.

Mereka juga mengandung nutrisi tanaman yang disebut cucurbitacins, yang memiliki sifat antikanker:

6. Meringankan rasa sakit

Flavonoid, zat anti-inflamasi dan tanin dalam mentimun, keduanya telah terbukti membatasi pelepasan radikal bebas di tubuh dan mengurangi rasa sakit.

7. Kurangi bau mulut

Bau mulut biasanya disebabkan oleh bakteri di mulut. Serat dan sayuran kaya air seperti mentimun bisa mendongkrak produksi air liur mulut Anda, yang pada gilirannya membantu membersihkan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

8. Lindungi tulang