Mudah Merasa Cemas, Atasi dengan Konsumsi 6 Makanan Lezat Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI perasaan cemas akan sesuatu hal pasti pernah dirasakan setiap orang.

Namun, jika Anda mudah merasa cemas akan sesuatu hal, sebaiknya segera temui ahli kesehatan.

Pengobatan medis memang bisa mengatasi kecemasan Anda tersebut.

Namun, kenapa tidak mencoba mengonsumsi beberapa makanan lezat ini terlebih dahulu.

Ya, beberapa makanan diketahui bisa mengatasi kecemasan seseorang.

Apa saja makanan tersebut? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Buah Berry

Mengidam gula adalah akibat alami dari kecemasan meskipun itu akan segera membuatmu lelah.