Redakan Nyeri Haid dengan 6 Cara Alami Ini, Nomor 5 Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - MESTRUASI atau haid merupakan hal umum yang dialami setiap wanita.

Haid atau menstruasi merupakan proses luruhnya darah dari dinding rahim dan keluar melalui daerah kewanitaan.

BAGI beberapa wanita, haid bisa menimbulkan gejala yang menyakitkan.

Beberapa gejala haid antara lain nyeri pada pinggang, payudara, perut, serta timbulnya jerawat.

Nyeri haid yang parah bahkan bisa membuat beberapa wanita hanya bisa berbaring di tempat tidur mereka.

Ada beberapa cara alami yang bisa membantu meredakan nyeri haid yang Anda rasakan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Bantal Pemanas

Bagi Anda yang pernah menempelkan botol air panas ke perut selama menstruasi, tentu tahu betapa efektifnya kehangatan itu dalam mengurangi rasa sakit.