Suka Kacang Tanah, Ini 4 Manfaatnya, Penyakit Kronis Ini Langsung Tak Berdaya

jpnn.com, JAKARTA - KACANG tanah bisa dikonsumsi dalam berbagai hidangan. Mulai dari masakan gurih, camilan biasa, hingga hidangan penutup.

Kacang tanah merupakan salah satu makanan yang tidak boleh diabaikan begitu saja.

Biji kacang tanah memiliki kandungan protein dan lemak sehat yang cukup tinggi.

Selain itu, kandungan gizi kacang tanah per 100 gram bahan adalah kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, vitamin B, vitamin C, air, dan serat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi risiko kanker

Kacang tanah mengandung tinggi antioksidan dan polifenol, yang merupakan agen anti-kanker.

Khasiatnya tentu bisa mengurangi risiko kanker usus dan perut.