Ubi Jalar vs Kentang, Mana Yang Lebih Baik Bagi Kesehatan?

Pada kenyataannya, ubi jalar atau kentang sama-sama boleh dikonsumsi dan baik bagi kesehatan asalkan diolah dengan cara rebus atau kukus. Batasi porsi saat mengonsumsinya agar tidak berlebihan.

Dengan begitu, Anda bisa merasakan manfaat ubi jalar atau manfaat kentang bagi kesehatan.(NB/AYU/klikdokter)