Waspada, 5 Makanan Nikmat Ini Ternyata Bisa Memicu Timbulnya Asam Urat

Beberapa makanan laut yang perlu dihindari, yaitu kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, atau kepiting.

2. Daging merah

Daging merah seperti daging sapi dan daging domba perlu dihindari karena mengandung tinggi purin.

Sebaiknya, ganti daging merah dengan sumber protein nabati, seperti tahu dan tempe.

3. Daging unggas

Daging unggas, seperti ayam dan bebek masih terbilang aman untuk dikonsumsi para pengidap asam urat.

Sedangkan daging unggas yang perlu dihindari adalah daging kalkun dan angsa.

4. Jeroan