10 Jenis Sayuran Bergizi yang Bisa Membantu Menambah Tinggi Badan

9. Kubis Brussel

Kubis Brussel termasuk dalam keluarga kubis. Mereka mengandung sifat antikanker serta vitamin, mineral, protein, zat besi, serat.

Semua ini bekerja sama untuk meningkatkan hormon pertumbuhan tubuh dan mengaktifkannya.

10. Bok Choy

Bok Choy adalah kubis Tiongkok yang kaya akan serat makanan, karbohidrat, vitamin.

Seperti semua sayuran lain yang tercantum di sini, bok choy juga merangsang hormon pertumbuhan tubuh dan membantunya menambah tinggi badan.(fny/jpnn)