10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Apalagi kandungan serat pada buah ini membantu mempercepat metabolisme sehingga mendukung upaya Anda menurunkan berat badan.

Serat juga membantu membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga menurunkan kemungkinan makan berlebihan.

4. Mengatur tekanan darah

Kehadiran kalsium mengurangi risiko masalah jantung seperti serangan jantung dan strok dengan menghilangkan stres pada pembuluh darah dan arteri.

Dengan menghilangkan tekanan, jantung Anda akan bisa rileks sehingga sirkulasi menjadi lebih efektif.

Dengan cara ini, keseimbangan cairan dalam tubuh Anda akan tetap terjaga.

5. Meningkatkan pencernaan

Serat pangan yang terdapat pada buah belimbing wuluh berperan penting dalam melancarkan pencernaan.

Bisa merangsang pergerakan tinja melalui saluran pencernaan, sehingga lebih meringankan gejala sembelit, kembung, dan kram.

6. Ramah diabetes

Serat tidak larut dalam buah ini bisa mencegah pelepasan glukosa setelah makan, yang selanjutnya membantu mengendalikan kadar insulin dalam tubuh, menjadikannya camilan yang ideal bagi penderita penyakit diabetes atau orang yang berisiko terkena kondisi tersebut.