12.12 Bikin Anda Terobsesi Belanja, Benarkah Pertanda Gangguan Mental?

Jika sudah, barulah Anda bisa mengatur cara untuk menahan keinginan Anda untuk berbelanja online.

Beberapa cara yang bisa Anda lakukan, di antaranya:

• Pertimbangkan dahulu sebelum membeli. Apakah barang tersebut memang Anda butuhkan atau sekadar memenuhi keinginan? Jika barang yang sudah diklik hanya yang diinginkan, sebaiknya tak usah dibeli.
• Mintalah seseorang yang tegas dan dipercaya untuk menahan jika keinginan belanja Anda mulai tak terkontrol.
• Untuk sementara waktu, copot mobile banking dan semua aplikasi e-commerce di telepon gengam Anda sampai keadaan sudah kembali “normal” dan akar permasalahan sudah terselesaikan,
• Bila perlu, titipkan debit atau kartu kredit kepada orang yang dipercaya supaya Anda tidak terburu-buru melakukan pembayaran.
• Jika keinginan belanja sudah sangat tidak bisa dikontrol, sebaiknya mintalah bantuan kepada psikolog atau psikiater untuk mengembalikan pikiran rasional dan menekan hasrat belanja pada diri Anda.

Kesimpulannya, berpartisipasi dalam hebohnya Harbolnas 12.12 memang bisa meninggikan risiko gangguan mental compulsive buying disorder (CBD).

Hal ini khususnya pada seseorang yang sebelumnya memang sudah keseringan belanja, tak peduli di mana pun, kapan pun, serta tingkat kebutuhannya.

Meski demikian, tidak semua orang yang berbelanja di Harbolnas 12.12 berpotensi terkena gangguan mental. Sebab, banyak juga yang hanya membeli apa yang dibutuhkan di kesempatan menarik itu dan tidak menjadikannya ajang pemuas hasrat semata. Jadi, Anda masih boleh berbelanja, asalkan tidak berlebihan.(NB/RVS/klikdokter)