3 Makanan yang Bisa Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat

Alangkah lebih baiknya lagi pilihan daging yang dikonsumsi mengandung kaya protein dan rendah lemak.

Contohnya, kamu bisa memilih daging rendah lemak tanpa kulit, atau mengonsumsi ikan yang penuh dengan manfaat protein di dalamnya.

3. Makanan dengan menu sayuran brokoli

Jika kamu memakan masakan yang mengandung setengah cangkir brokoli per hari selama 2 bulan ternyata bisa membantu mengurangi sakit pada lambung.

Hal ini berpengaruh terbalik pada orang yang jarang makan brokoli, karena pada asupannya tidak didapat zat sulforphane yang membantu melancarkan pencernaan di lambung.(genpi/jpnn)