4 Buah Kering yang Tidak Baik untuk Pencernaan

4. Aprikot

Aprikot kering memiliki kandungan vitamin dan mineral yang mengesankan.

Namun, kandungan gula alaminya yang tinggi bisa mengganggu pencernaan jika dikonsumsi berlebihan saat perut kosong.

Untuk menjadikannya camilan yang lebih ramah pencernaan, pasangkan aprikot kering dengan sumber protein atau biji-bijian.

Dengan cara ini, Anda bisa menikmati manfaat nutrisinya tanpa mengurangi kenyamanan pencernaan.(genpi/jpnn)