4 Khasiat Air Serai yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

5. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan bahwa minum teh panas untuk membuat rileks, tetapi teh serai bisa menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.

Aroma serai bisa membantu orang mengatasi kecemasan. Serai juga memiliki efek menenangkan, yang membantu tidur nyenyak.

Ini juga bisa membantu meringankan insomnia akibat kecemasan.(genpi/jpnn)