5 Efek Samping Minum Air Panas Berlebihan untuk Kesehatan Tubuh

Jika Anda minum air panas dari keran, kemungkinan besar air tersebut telah terkontaminasi.

Ini karena air panas melarutkan kontaminan lebih banyak daripada air dingin.

Jika pipa terlalu tua dan berkarat, partikel timbal kemungkinan akan bercampur dengan air yang mengalir melalui pipa.

Dianjurkan untuk menggunakan ketel untuk merebus air Anda demi keamanan.

2. Menyebabkan ketidakseimbangan konsentrasi air dalam tubuh

Studi telah membuktikan bahwa 55-65 persen sistem tubuh mengandung air.

Minum air putih itu sehat karena menghidrasi tubuh dan membuang beberapa racun dalam tubuh.

Sering minum air panas, bahkan saat tidak haus bisa menyebabkan ketidakseimbangan konsentrasi air dalam tubuh, sehingga menyebabkan dehidrasi.

3. Gangguan tidur

Terlalu banyak konsumsi air panas menyebabkan ketidakseimbangan dalam tidur Anda.