5 Makanan Sehat yang Jangan Dikonsumsi Bersama dengan Susu, Efek Sampingnya Bikin Merinding

Jika Anda juga telah mencampur susu dan pisang bersama-sama, saatnya menghentikan kebiasaan tersebut.

Perpaduan susu dan pisang berat dan butuh waktu lama untuk dicerna, Anda juga akan merasa lelah.

Oleh karena itu, kedua bahan bergizi ini bisa dengan aman dinikmati secara individu sebagai bagian dari diet yang sehat dan seimbang.

3. Hindari melon dan susu

Susu dengan banyak buah bisa menjadi kombinasi berbahaya yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Anda mungkin percaya bahwa kamu menggabungkan makanan sehat dengan susu, tetapi Anda salah.

Susu cenderung bertindak sebagai pencahar dan melon memiliki sifat diuretik.

Oleh karena itu, menggabungkan keduanya bisa menyebabkan masalah pencernaan dan penumpukan racun, yang selanjutnya menyebabkan muntah.