5 Manfaat Susu Kambing, Kesehatan Jantung dan Tulang Selalu Terjaga

Gumpalan lemak dalam susu kambing lebih kecil dan ini mungkin salah satu alasan mengapa susu kambing lebih mudah dicerna.

Laporan menunjukkan nilai susu kambing dalam pengobatan masalah usus, berkat kemudahan pencernaannya.

Dalam penelitian lain, mekanisme pencernaan protein dalam susu formula kambing ditemukan lebih sebanding dengan susu manusia daripada susu formula sapi.

Meskipun susu kambing lebih mudah dicerna daripada susu sapi, keduanya mengandung jumlah laktosa yang hampir sama.

Beberapa orang percaya susu kambing memiliki sedikit laktosa, tetapi ini tidak benar.

Jika Anda tidak toleran laktosa, kamu mungkin ingin memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi susu kambing.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Susu kambing adalah sumber magnesium yang baik, mineral yang bermanfaat bagi jantung.