4 Minuman Sehat yang Aman Anda Konsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari

Ini juga membantu menjaga tingkat pH alami tubuh dan membuat tubuh Anda terhidrasi lebih lama.

Karena kemampuannya untuk memulai metabolisme Anda, ini adalah minuman yang sempurna untuk memberi kamu energi yang sangat dibutuhkan di pagi hari.

Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk rasa manis dan tambahan kebaikan.

Juga, jika Anda ingin menurunkan berat badan beberapa kilo, air lemon hangat adalah cara yang tepat.

2. Teh Hijau

Ingin sesuatu untuk mendetoksifikasi sistem Anda dan memulai metabolisme Anda?

Minumlah secangkir teh hijau. Teh khusus ini dikemas dengan antioksidan, senyawa pembakar lemak, dan zat ramah otak, kombinasi sempurna untuk memulai hari Anda.

3. Teh Matcha

Tinggi antioksidan dan penuh senyawa ramah metabolisme, teh matcha adalah cara lain untuk memulai pagi Anda.

Umat Buddha Zen akan minum teh matcha sebelum meditasi mereka untuk fokus lebih baik karena kandungan kafeinnya yang tinggi.