6 Makanan Lezat yang Bikin Kolesterol Tinggi Langsung Ambrol, Jantung Sehat

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi bisa menjadi masalah besar jika tidak segera diatasi.

Kolesterol tinggi biasanya timbul karena meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.

Kolesterol tinggi bisa segera diturunkan dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol.

Namun, mengonsumsi obat setiap hari tentu tidak baik untuk Anda.

Ada beberapa makanan yang sebenarnya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.

1. Oat

Oatmeal mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.