6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak

2. Air kelapa

Semua wanita menyukai air kelapa karena mengandung mineral yang dibutuhkan kulit kita untuk menghindari jerawat.

Air kelapa merehidrasi kulit Anda dan menjaga keseimbangan minyaknya. Hal ini mencegah timbulnya jerawat yang tidak diinginkan.

Selain manfaat tersebut, air kelapa memiliki sifat anti inflamasi yang mengurangi risiko masalah kulit seperti dermatitis.

3. Brokoli

Vitamin A dan C adalah sahabat terbaik kulit Anda. Ternyata brokoli mempunyai kandungan keduanya yang tinggi.

Ditambah lagi, antioksidan yang ada pada sayuran ini mencegah produksi minyak berlebih.

Namun, pastikan Anda tidak memakannya mentah-mentah. Brokoli setengah matang adalah pilihan yang baik untuk mencegah masalah lain.

4. Lemon

Inilah manfaat vitamin C untuk kulit Anda. Bukan sekadar mengonsumsinya, tetapi mengaplikasikannya pada kulit merupakan cara yang bagus untuk mencegah timbulnya jerawat.

Lemon merupakan makanan terbaik untuk kulit berminyak karena cenderung menyerap minyak.