6 Manfaat Telur Puyuh, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Bersama dengan nutrisi penting lainnya, ini ditemukan dalam jumlah tinggi pada telur puyuh.

Dengan menambahkan makanan ini ke dalam makanan kita, kita juga memenuhi kebutuhan kita akan seng dan potasium.

Melalui khasiat tersebut, manfaat telur puyuh terbukti bisa mengurangi risiko osteoporosis atau penyakit pengeroposan tulang.

3. Membantu Mempercepat Pemulihan

Adanya senyawa dalam telur puyuh seperti mineral, antioksidan, dan vitamin membantu mempercepat pemulihan.

Sifat-sifat ini terbukti membantu sel-sel yang rusak dalam proses regenerasinya.

Juga, memasukkan telur puyuh ke dalam makanan Anda setelah penyakit umum seperti flu atau pilek bisa menjadi penting dalam pemulihan yang cepat.

Antioksidan dalam telur ini bisa bermanfaat dalam menyembuhkan luka kecil atau luka.

Senyawa yang ada dalam makanan ini mengurangi radikal bebas dan mencegah infeksi.