6 Penyebab Tubuh Terasa Lemas Setelah Bangun Tidur

Terlalu banyak mengonsumsi kafein tidak hanya memicu mata untuk tetap terjaga, tetapi juga membuat tubuh terasa lemas setelah bangun tidur.

Bahkan, terlalu banyak minum kopi juga bisa menyebabkan heartburn atau jantung yang seolah panas terbakar dan membuat kualitas tidur terganggu.

6. Stres

Terlalu banyak pikiran atau stres bisa membuat seseorang merasa lemas setelah bangun tidur.

Stres juga bisa membuat seseorang sulit tertidur, sehingga waktu untuk beristirahat menjadi berkurang.(genpi/jpnn)