Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Efek Samping Mengerikan Sering Melewatkan Sarapan untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Kaget

Kamis, 19 Mei 2022 – 02:14 WIB
7 Efek Samping Mengerikan Sering Melewatkan Sarapan untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 4 Bikin Kaget - JPNN.COM
Ilustrasi sarapan. Foto Trafoz

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP pagi sebelum melakukan berbagai kegiatan, Anda dianjurkan untuk sarapan agar tubuh kembali bertenaga.

Namun, ada beberapa orang yang memilih untuk melewatkan sarapan di pagi hari.

Hal ini karena ada beberapa orang yang tidak terbiasa makan pagi.

Sebaiknya Anda pelan-pelan mencoba sarapan mulai hari ini. Terlalu sering melewatkan sarapan sebenarnya tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/harmful-effects-of-skipping-breakfast/?fbclid=IwAR2K5_PN06PbvOHv9TwWnyGlH8itWQWZYfOx_ZpCjI95bM0qRX74TC3I_JI.

1. Buruk untuk Kesehatan Hati

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan memiliki peluang sekitar 27 persen lebih besar untuk mengalami serangan jantung jika dibandingkan dengan mereka yang sarapan.

Orang yang menghindari sarapan juga diketahui memiliki peningkatan kerentanan terhadap hipertensi, yang menyebabkan penyumbatan arteri.

Ada beberapa efek samping yang tidak baik untuk tubuh jika Anda sering melewatkan sarapan dan salah satunya ialah memicu rambut rontok.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News