7 Manfaat Cuka Sari Apel, Wanita Pasti Suka

2. Menurunkan kadar gula darah

Salah satu penggunaan cuka sari apel yang paling umum adalah melawan diabetes tipe 2 di mana kadar gula darah naik karena resistensi insulin atau karena tubuh tidak memproduksi cukup insulin.

Kadar gula darah yang tinggi bisa menyebabkan sejumlah komplikasi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa cuka sari apel meningkatkan sensitivitas insulin selama makan tinggi karbohidrat sebesar 19–34 persen.

Studi lain menunjukkan bahwa cuka sari apel bisa menurunkan kadar gula darah hingga 31 persen setelah makan roti putih.

Namun studi lain menemukan bahwa tikus diabetes yang diberi cuka sari apel selama empat minggu telah secara signifikan mengurangi kadar gula darah.

3. Bantuan penurunan berat badan

Ini adalah salah satu dari banyak alasan mengapa kita menyukai cuka sari apel.

Cuka sari apel sangat efektif dalam menjaga berat badan Anda tetap terkendali.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Anda minum cuka sari apel dengan makanan tinggi karbohidrat, kamu merasa lebih kenyang dan kenyang.