7 Manfaat Cuka Sari Apel, Wanita Pasti Suka

Ini sebenarnya bisa menghentikan Anda dari makan 200–275 kalori ekstra selama sisa hari itu.

Lebih baik lagi, penelitian menunjukkan bahwa minum cuka sari apel secara teratur bisa membantu Anda menghilangkan lemak perut.

4. Menyehatkan jantung

Meskipun belum ada cukup penelitian pada manusia yang konklusif, penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa minum cuka sari apel yang diencerkan secara teratur bisa mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, tekanan darah, dan gula darah.

5. Bekerja pada refluks asam

Siapa pun yang menderita refluks asam tahu bagaimana hal itu bisa memengaruhi kualitas hidup Anda secara negatif.

Penyakit gastroesophageal reflux, juga dikenal sebagai GERD atau acid reflux, adalah suatu kondisi ketika asam dari perut Anda naik ke kerongkongan menyebabkan mulas, bersendawa, dan mual.

Karena kondisi ini terkadang disebabkan oleh kadar asam lambung yang rendah, menambahkannya dengan meminum cuka sari apel bisa membantu gejala Anda.

Ingatlah untuk mengencerkan dua sendok makan cuka sari apel dalam 250 ml air. Jangan pernah minum cuka sari apel dalam keadaan mentah.