7 Manfaat Lemon, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - JERUK MANIS, lemon, jeruk nipis, jeruk bali merupakan bagian dari keluarga citrus.

Lemon merupakan salah satu jenis citrus yang populer. Lemon bisa digunakan untuk berbagai hal.

Anda bisa menambah lemon untuk meningkatkan rasa dan kesegaran hidangan kesukaan kamu.

Atau Anda bisa menggunakan lemon untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan jerawat.

Lemon yang kaya akan vitamin C ini juga telah lama terkenal akan berbagai kemampuannya dalam mengatasi beberapa penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com

1. Menurunkan Resiko Stroke dan Penyakit Jantung

Menambahkan lemon ke dalam diet Anda bisa menurunkan risiko stroke iskemik, yang disebabkan oleh gumpalan darah yang menghalangi aliran darah ke otak.

Studi terbaru menemukan bahwa wanita yang makan buah lemon selama 14 tahun memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kronis stroke iskemik dibandingkan dengan wanita yang makan paling sedikit.