8 Efek Samping Mengonsumsi Kacang Almond Secara Berlebihan, Nomor 6 Bikin Kaget

Mengonsumsinya secara berlebihan serta mengikuti gaya hidup yang buruk membuat seseorang rentan terhadap kenaikan berat badan.

4. Menyebabkan Alergi

Setelah kenari dan kacang mete, almond menyebabkan sebagian besar alergi kacang pohon di AS.

Amandin, protein dalam almond, telah diidentifikasi sebagai alergen.

Almond bisa menyebabkan sindrom alergi oral pada individu tertentu.

Gejalanya meliputi mulut gatal, tenggorokan gatal, dan pembengkakan pada lidah, mulut, dan bibir.

Almond juga bisa menyebabkan reaksi alergi parah yang disebut anafilaksis.

Kondisi ini ditandai dengan sesak napas, gatal-gatal, mual atau muntah, kebingungan, gangguan suara, tekanan darah rendah, dan pusing.

5. Menyebabkan Overdosis Vitamin E

Almond kaya akan vitamin E. Namun, mengonsumsinya secara berlebihan bisa menyebabkan overdosis vitamin E.