9 Makanan Lezat yang Ternyata Musuh Besar Penderita Kolesterol Tinggi

Jika Anda menginginkan daging merah, pilih potongan daging yang lebih ramping.

Pastikan ukuran porsi Anda sesuai atau campur daging giling dengan pilihan nabati seperti jamur cincang.

5. Jeruk bali

Jika Anda mengonsumsi obat penurun kolesterol tertentu, jeruk bali bisa menjadi salah satu makanan terburuk yang bisa Anda makan.

Bukan karena bisa meningkatkan kadar kolesterol, tetapi karena berinteraksi secara negatif dengan obat Anda.

Jika Anda menggunakan obat penurun kolesterol, tanyakan kepada dokter apakah kamu harus menghindari konsumsi jeruk bali sebelum menikmati makanan manis.

6. Popcorn

Popcorn dan menonton film berjalan bersama seperti selai kacang dan jeli.