Cegah Omicron, 6 Herbal Alami Ini Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Hindustantimes.

1. Ghee

Ini adalah salah satu lemak yang paling mudah dicerna yang menghasilkan panas dalam tubuh dan membuat Anda tetap hangat.

Ghee adalah hal yang bagus untuk ditambahkan dalam diet harian Anda.

2. Amla

Ini adalah makanan musiman yang dikemas dengan vitamin C dan membuat daya tahan tubuh Anda kuat.

Vitamin C bantu mencegah penyakit masuk ke tubuh Anda.

Pastikan untuk mengonsumsi amla mentah atau jus amla secara teratur.