Empaskan Flu dengan Mengonsumsi 12 Makanan Super Ini

12. Oatmeal

Oat hadir untuk menyelamatkan hari dengan lebih dari satu cara.

Dikemas dengan beta-glukan, serat yang dikenal bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kolesterol, oat adalah sumber energi sarapan.(fny/jpnn)