Ingin Turunkan Berat Badan dalam Waktu Seminggu, Yuk Coba Diet Mentimun

Untuk menu makan siang, kamu bisa menyantap satu porsi salad mentimun dengan sepotong roti kering.

Jika ingin porsi yang lebih besar, kamu bisa mengonsumsi kentang rebus bersama beberapa buah roti gandum dan irisan mentimun.

3. Minuman mentimun

Selain disantap dalam bentuk salad, kamu juga bisa mengolah mentimun menjadi minuman segar.

Kamu bisa mencampurkan mentimun, bayam, kacang almond dan buah apel untuk menjadi minuman yang sehat.

4. Makan malam

Untuk hidangan makan malamnya, siapkan 300 gram buah yang kamu suka ditambah dengan mentiman untuk diolah menjadi salad buah.

Kamu bisa mencoba menu diet ini selama seminggu dan rasakan hasilnya.(genpi/jpnn)