Jangan Konsumsi 4 Buah Ini Saat Sarapan, Bahaya Lho

jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda konsumsi saat sarapan? Apakah buah, nasi, bubur atau sereal?

Mengonsumsi buah sebagai menu sarapan sebenarnya tidak masalah.

Namun, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya Anda hindari saat sarapan karena bisa berbahaya?

Berikut 4 jenis buah yang harus dihindari saat sarapan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Salak

Buah ini mengandung vitamin C, kalsium, beta-karoten, zat besi, dan tanin (turunan dari asam gallic).

Dilihat dari kandungannya, tentu saja salak memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan kardiovaskular.

Namun, Anda harus hindari memakan salak di pagi hari jika memiliki ulkus lambung.