Lima Manfaat Timun untuk Kesehatan, Menyehatkan Jantung hingga Mengurangi Stres

Serat dari mentimun bisa mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh arteri dan penyumbatan.

5. Meningkatkan pergerakan usus

Mengonsumsi mentimun secara teratur juga bisa membantu menunjang pergerakan usus.

Serat larut dan kandungan air akan meningkatkan konsistensi feses, mencegah sembelit.

Mentimun mampu meningkatkan frekuensi buang air besar sambil memberi makan bakteri baik untuk usus. (genpi/jpnn)