Olahraga Usai, Pulihkan Tenaga dengan Segelas Susu Cokelat

Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism menemukan bahwa para atlet mampu mempertahankan lebih dari dua kali jumlah cairan dalam susu coklat daripada minuman olahraga lainnya setelah latihan. (fid/JPC)