11 Manfaat Suplemen Minyak Ikan, Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini

4. Menjaga kesehatan mata

Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan mata kita.

Ini melindungi kita dari gangguan mata dan juga membantu menghindari degenerasi makula.

5. Membantu gangguan jiwa

Konsumsi minyak ikan secara teratur mengurangi risiko depresi.

Tidak hanya itu, itu juga mengurangi agresi.

Asam lemak omega-3 yang ada dalam minyak ikan memastikan otak berfungsi dengan baik, membuatnya mahir menangani segala macam masalah mental.

Minyak ikan dikatakan dapat meningkatkan konsentrasi, meningkatkan daya ingat, dan meningkatkan fungsi kognitif otak. Itu juga bisa menyembuhkan penyakit Alzheimer.

6. Pengobatan ADHD

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah masalah yang umum ditemukan pada orang dari segala usia.

Beberapa gejalanya adalah hiperaktif, disleksia, emosi tidak stabil dan berubah-ubah, kurangnya koordinasi, perhatian buruk, masalah konsentrasi, dan daya ingat lemah.